Reprendre le sport à Antibes après le confinement !

S’inscrire à la salle est une excellente manière de reprendre le sport après le confinement. À Antibes, vous disposez de plusieurs clubs proposant divers programmes au choix. Vous pourrez vous inscrire immédiatement et profiter d’espaces équipés et modernes à partir du 9 juin, date de réouverture des salles. L’ambiance, l’encadrement professionnel, les équipements, tout est pensé pour une reprise dans les meilleures conditions.

Salle de sport à Antibes pour les petits et les grands

Petits et grands ont subi le confinement de plein fouet avec la fermeture de la plupart des salles de sport et des espaces de loisirs. Le stress a miné le moral de tout le monde et la fin du confinement marque une liberté retrouvée pour tous.

À Antibes, les centres de sport comme Mouratoglou Country Club (mouratogloucountryclub.com) proposent dès leur réouverture au 9 juin, des activités sportives et de loisir pour les adultes et pour les enfants. Quoi de mieux pour reprendre le sport et retrouver le bien-être de toute la famille ?

Fitness ou cardio ?

Pour pleinement profiter d’un retour à la salle de sport à Antibes, il n’y a rien de mieux que de faire le genre d’activité qui vous plaît.

L’univers fitness définit ce que vous attendez du sport en salle ? Choisissez parmi des dizaines de cours collectifs pour tous les niveaux. Les thématiques sportives inédites promettent une ambiance nouvelle tout en garantissant les résultats. Les cours de fitness sont variés :

• Zumba
• Gym et stretching
• Body Sculpt

Pour le fitness, optez de préférence pour les cours sur-mesure, encadrés par un coach. Et bien entendu, la qualité des équipements joue dans l’efficacité de ce genre de remise en forme. Faites de ce critère une priorité avant de vous inscrire dans une salle de sport à Antibes.

Envie d’entretenir votre cœur ou de perdre du poids en vous dépensant plus intensivement ? Les activités cardio vous feront atteindre efficacement ces objectifs. Envie d’un ventre plat et tonique ? Inscrivez-vous à des cours de cardio qui travaillent exclusivement les abdos. Ce sont des cours de renforcement musculaire intense, avec des exercices de gainage ciblé. Bien entendu, le même programme est possible pour tout le corps, pas uniquement pour les abdominaux.

Le cross training est une autre option si l’inscription dans une salle de sport à Antibes sera surtout l’occasion de vous challenger. Besoin de repousser vos limites et venir à bout de la frustration du confinement ? Ce genre de programme favorise un réel dépassement de soi en boostant plusieurs capacités :

• L’endurance cardiovasculaire
• L’endurance respiratoire
• La force athlétique
• La précision
• La concentration
• L’agilité
• L’équilibre
• La souplesse

Vous l’aurez compris, le cross training représente parfaitement le fitness qui est bénéfique pour le physique et le mental.

Et pour les enfants ?

Vous inscrirez également votre enfant dans une salle de sport à Antibes après le confinement parce que mine de rien, les enfants sont beaucoup plus touchés qu’on ne le pense. Bien entendu, il faudra choisir un établissement qui propose des programmes spécifiques pour eux. Si le vôtre n’est pas passionné par une discipline en particulier, optez pour des activités multisports qui lui permettront de se défouler pleinement.

Le choix est alors impressionnant :

• Paddel
• Yoga
• Natation

Il n’est certainement pas utile de rappeler que retrouver sa salle de sport à Antibes (et partout ailleurs) après le confinement est bénéfique pour tous. Bien entendu, avec la pandémie, prendre toutes les précautions sanitaires nécessaires est une priorité.

À lire : Sport et Covid positif