Comment se lancer dans les sports nautiques d’aventure en Guadeloupe ?

Voulez-vous mélanger votre amour pour l’eau une plaisante sensation d’adrénaline ?

Si la réponse est «oui», alors les sports nautiques en Guadeloupe sont définitivement pour vous.

C’est un moyen plein d’action de s’amuser dans de nombreux endroits en Guadeloupe et une excellente source d’exercice. Il existe de nombreuses disciplines différentes, alors consultez cet article pour en savoir plus.

Les questions à se poser pour bien se lancer dans les sports nautiques

Pourquoi se lancer dans les sports nautiques d’aventure?

Ils sont rapides, remplis d’adrénaline et un excellent entraînement pour tout le corps tout en un !

Pour qui sont les sports nautiques ?

La plupart des sports nautiques d’aventure conviennent à tous les âges et à tous les niveaux, mais assurez-vous de vérifier auprès de votre club car il y a des restrictions d’âge pour certaines disciplines.

Existe-t-il une option bon marché pour faire des sports nautiques ?

Les séances d’essais sont un excellent moyen d’essayer un sport pour voir si vous voulez le pratiquer. Ils sont souvent gratuits et fonctionnent régulièrement pendant les mois d’été.

Et si je veux un bon entraînement ?

Ne soyez pas surpris si vos muscles vous font mal pendant plusieurs jours après la première fois – les sports nautiques peuvent brûler encore plus de calories que les sports terrestres.

Puis-je passer à un autre niveau ?

Si vous êtes prêt à concourir, rejoignez votre club local et entraînez-vous régulièrement avec un entraîneur professionnel pour atteindre votre plein potentiel.

Existe-t-il une option handicap?

De nombreux clubs proposent une option handicap pour les sports nautiques. Visitez Surfability pour plus d’informations.

Y a-t-il une option familiale?

Le bodyboard et le ski nautique sont parfaits pour toute la famille. Les séances ont lieu sur de l’eau calme et plate afin que les enfants puissent apprendre les bases.

Les différentes activités nautiques en Guadeloupe

Paddle

Le paddleboard est originaire d’Hawaï en tant que dérivé du surf et prétend maintenant être le sport nautique à la croissance la plus rapide de Grande-Bretagne.

En utilisant l’équilibre et la force, les participants utilisent une planche de surf surdimensionnée et du paddle pour courir sur les lacs, les grandes rivières, les canaux et le long des côtes des océans.

Le sport combine des éléments de kayak et de surf et bien qu’il s’agisse d’un sport à faible impact, il fait travailler presque tous les muscles de votre corps! Tous les âges et tous les niveaux sont capables de se lancer dans le paddle, alors qu’attendez-vous? Vous pourrez louer un paddle gonflable durant vos vacances si vous n’avez pas votre matériel avec vous.

Surf

Le surf est un sport fantastique pour le corps et l’esprit. En plus des avantages physiques tels que le renforcement de la stabilité du tronc , des épaules et du dos, de nombreuses personnes trouvent que la pratique des vagues aide à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental en libérant des hormones du bonheur – les endorphines.

Planche à voile

Que vous aspiriez à surfer de grosses vagues, à participer au slalom ou à la course sur parcours, à la voile libre ou simplement surfer pour le plaisir, la planche à voile est un sport que toute la famille peut pratiquer.

Il combine la culture décontractée du surf avec l’environnement plus basé sur les règles de la voile et bien que la planche à voile soit souvent considérée comme un sport de loisir, c’est un sport olympique depuis 1984. Nick Dempsey de l’équipe GB a remporté l’argent à Rio 2016, à son cinquième apparition à des Jeux d’été.

Rafting en eaux vives

Enfilez votre gilet de sauvetage et votre casque et sautez dans un bateau gonflable – il est temps de vivre les sensations fortes du rafting en eau vive!

Si vous aimez relever le défi d’essayer de rester debout, profitez de la camaraderie de travailler en équipe et avez les nerfs de faire du rafting sur des eaux agitées, faites monter l’adrénaline avec ce sport nautique d’aventure passionnant.